Mengetahui Tentang Pentingnya Interaksi Manusia dan Hubungan

Kami menginginkan kontak dengan orang lain untuk dukungan, kesejahteraan dan hiburan. Tetapi karena gaya hidup kita menjadi semakin sementara dan bergantung pada alat-alat digital, interaksi sederhana ini terancam. Tidak ada yang sebanding dengan hidup dalam komunitas nyata dan menghabiskan waktu fisik yang sebenarnya dengan orang yang kita cintai.

Mengapa interaksi manusia begitu penting?

Untuk satu hal, ini penting untuk kesehatan mental kita. Kontak sosial membantu kita mengatasi stres dan perubahan besar dalam hidup seperti perceraian, redundansi, dan pindah rumah. Dan mengetahui bahwa kita dihargai oleh orang lain adalah faktor psikologis penting dalam membantu kita melupakan aspek negatif kehidupan kita, dan berpikir lebih positif tentang lingkungan kita.

Ada bukti kuat yang menyatakan bahwa kontak manusia juga penting untuk kesehatan fisik kita juga. Dalam laporan tahun 2010 di Jurnal Kesehatan dan Perilaku Sosial, Debra Umberson dan Jennifer Karas Montez, peneliti sosiologi di University of Texas di Austin, mengutip bukti yang menghubungkan kuantitas rendah atau kualitas ikatan sosial dengan sejumlah kondisi, termasuk perkembangan dan memburuknya penyakit kardiovaskular, serangan jantung berulang, gangguan autoimun, tekanan darah tinggi, kanker dan penyembuhan luka yang lambat.

Kadang-kadang masalah pendengaran mungkin menyebabkan kesulitan berpartisipasi penuh dalam percakapan di tempat kerja slot online, rumah dan dalam situasi sosial. Ini mungkin mengarah pada penarikan diri dari situasi yang terbukti terlalu menantang. Tetapi dalam keadaan ini, untuk menghindari episode isolasi dan depresi, interaksi manusia bahkan lebih penting.

Kenapa kita tidak berinteraksi lagi?

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini dengan MED-EL, spesialis THT Norwegia yang terkenal Profesor Jablonski mengatakan bahwa kunci relaksasinya adalah bertemu dengan orang-orang baru dan interaksi ini membawa: “Saya suka bepergian, melihat orang baru, dan memperluas wawasan saya. Ini tentang interaksi dengan orang yang Anda temui. Aku menyukainya.”

Profesor Jablonski menggemakan apa yang kita pikirkan. Tetapi sementara sebagian besar dari kita masih berinteraksi, sebagian besar interaksi ini tidak lagi terjadi dalam daging, melainkan online. Kami mungkin memiliki 2.000 pengikut di Instagram yang secara teratur melihat dan mengomentari detail kehidupan pribadi kami, tetapi kami kesulitan mengingatnya untuk pertama kali bertemu mereka.

Kami memiliki 10 obrolan Whatsapp yang kami beri kontribusi secara rutin, tetapi waktu yang kami gunakan untuk mengetik pesan kami jauh melebihi waktu yang kami habiskan bersama orang-orang ini. Kami pikir kami sedang mengembangkan persahabatan dan hubungan yang mendalam, padahal sebenarnya yang terjadi adalah sebaliknya.

Cara kami bekerja saat ini juga telah berubah, yang mengarah ke lebih sedikit interaksi manusia profesional daripada sebelumnya. Kami pernah bekerja lima hari seminggu di kantor yang dikelilingi oleh rekan kerja. Sekarang semakin umum untuk bekerja setidaknya beberapa waktu dari rumah, sendirian dan terisolasi dari rekan kerja. Jika kita bepergian untuk bekerja, kita diharapkan untuk bekerja dalam perjalanan, memenuhi tenggat waktu kita ketika kita bergerak melalui bandara dan zona waktu, menyisakan sedikit waktu untuk berinteraksi dengan dunia yang berubah di sekitar kita. Sementara produktivitas kita tidak diragukan lagi meningkat, isolasi profesional kita tidak diragukan lagi tumbuh.

Bisnis, yang sebelumnya penggemar gaya hidup digital, perlahan-lahan menyadari bahwa masuk akal untuk mempromosikan interaksi manusia. Kafe HotBlack Coffee di Toronto menolak untuk menawarkan Wi-Fi kepada pelanggannya, misalnya. Sebagaimana dijelaskan oleh presidennya, Jimson Bienenstock, tujuannya adalah untuk membuat pelanggan berbicara satu sama lain alih-alih dikubur dalam perangkat portabel mereka. “Ini tentang menciptakan getaran sosial,” katanya kepada New York Times. “Kami adalah kendaraan untuk interaksi manusia; kalau tidak, itu hanya komoditas. “

Kami menginginkan interaksi profesional

Profesor Jablonski merenungkan interaksi manusia dalam kehidupan profesionalnya: “Sebagai dokter, saya memiliki kesempatan untuk berinteraksi dengan orang-orang. Dan kemudian saya ingin kesempatan untuk mencerminkan dan berkomunikasi dengan orang-orang dengan cara yang tepat. Sebagai seorang dokter kita menyukai manusia. Yah, kita seharusnya menyukai manusia! ”

Ini adalah perasaan yang tidak hanya dimiliki oleh mereka yang berprofesi medis. Di sektor apa pun, pekerjaan bukan hanya tentang menguangkan paycheque pada akhir bulan. Ini tentang bertemu orang-orang yang berpikiran sama, berbagi ide dan bekerja menuju tujuan bersama. Berada di ruangan yang sama dengan klien atau kolega, berjabat tangan dengan mereka atau sekadar minum kopi dengan calon mitra bisnis baru memberi Anda pemahaman akurat tentang suatu situasi tanpa harus menebak apa yang dimaksud melalui korespondensi digital. Ini menawarkan kita kesempatan untuk menangkap isyarat, nada dan nuansa yang merupakan hal-hal yang mungkin disalahartikan melalui email.

Interaksi manusia tetap merupakan komponen vital dari kepuasan pelanggan, bahkan di ‘era digital’. Menurut Laporan Strategi Accenture “Digital Disconnect in Customer Engagement”, delapan puluh tiga persen konsumen lebih suka berurusan dengan manusia melalui saluran digital untuk menyelesaikan masalah layanan pelanggan dan mendapatkan saran.

Semua interaksi membangun kehidupan keluarga yang bahagia

“Investasi kehidupan pribadi terbaik saya sejauh ini telah membeli rumah di Italia”, kata Profesor Jablonski. “Itu berarti saya bisa menghabiskan waktu bersama keluarga dan cucu saya.”

Seberapa pentingkah interaksi manusia untuk kehidupan keluarga yang bahagia? “Ini tentang berbagi hal bersama dan menciptakan ikatan dan keterikatan sehingga anak-anak merasa mereka termasuk dalam keluarga dan memiliki rutinitas dan tradisi,” kata Dr Amanda Gummer, penulis buku Play: Cara Menyenangkan Untuk Membantu Anak Anda Berkembang Dalam Lima Tahun Pertama. “Tapi itu tidak berarti itu tidak bisa dilakukan di sekitar layar menonton film atau terlibat dengan Wii atau Minecraft. Bahayanya adalah kita menjelekkan teknologi itu sendiri dengan kuas yang luas, ketika itu semua tentang kegiatan. “

Apakah komunitas adalah kuncinya?

Komunitas terasa seperti kata kuno zaman sekarang. Hidup kita semakin sementara dan seringkali ada harapan bagi kita untuk pindah ke tempat pekerjaan itu, sering kali dalam waktu singkat. Komunitas tradisional, di mana tetangga telah hidup berdampingan selama bertahun-tahun dan telah membangun teman dan jaringan pendukung dekat dengan rumah, menjadi langka.

Komunitas sangat membantu untuk bergabung atau menciptakan karena mereka memberikan dukungan kepada individu yang terkena dampak stres, pergumulan, dan kekacauan sehari-hari dalam kehidupan modern. Tetangga Anda mungkin membantu merawat anak-anak Anda tetapi Anda mungkin menyirami tanaman mereka ketika mereka sedang berlibur. Tetangga mungkin bersatu jika anggota keluarga Anda menjalani prosedur medis yang penting. Tapi tentu saja ada faktor kesenangan dan persahabatan: tidak ada yang lebih baik daripada bertemu tetangga secara spontan di jalan Anda dan memutuskan untuk minum kopi sebentar. Anda tidak perlu merencanakannya berbulan-bulan sebelumnya. Ini mengingatkan Anda bahwa dunia ini penuh dengan orang-orang yang ramah dan ramah. Anda baru saja beruntung bahwa Anda tinggal di sebelah mereka.

Komunitas tidak harus berada di tempat Anda tinggal, komunitas bisa menjadi komunitas profesional tempat Anda membimbing generasi berikutnya. Profesor Jablonski melihat perannya sebagai mentor dalam komunitas profesionalnya: “Beberapa ahli bedah senior tidak suka membiarkan siswa muda berkembang dan menjadi lebih baik daripada mereka. Jika saya mencapai tujuan bahwa rekan-rekan muda saya akan lebih baik daripada saya, maka saya melakukan pekerjaan yang sangat bagus!

4 cara untuk meningkatkan kualitas interaksi manusia:

  1. Gunakan teknologi untuk memfasilitasi, bukan menggantikan, interaksi manusia: Whatsapp dan Facetime adalah alat yang fantastis, tetapi hubungan yang murni berdasarkan komunikasi elektronik adalah salah satu yang pasti akan gagal. Gunakan teknologi untuk memfasilitasi pengalaman bersama sebagai bagian dari kehidupan keluarga Anda.
  2. Prioritaskan interaksi manusia dalam kehidupan profesional dan pribadi Anda. Luangkan waktu secara teratur dalam kalender Anda untuk rapat, tetapi juga untuk makan siang dan kopi informal. Sering kali pada pertemuan santai dan informal ini di mana kita paling banyak belajar.
  3. Berinteraksi dengan orang-orang yang membuat Anda bahagia. Terima Anda tidak akan pernah bergaul dengan semua orang, dan memprioritaskan berinteraksi dengan orang-orang yang membawa Anda sukacita.
  4. Tinggal di komunitas yang sudah jadi, atau bangun komunitas Anda sendiri. Tawarkan bantuan dan dukungan kepada mereka yang membutuhkannya. Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkan bantuan. Tinggalkan kalender dan terbuka untuk interaksi spontan.
Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa